Top 5 Detox Retreats für 2017

Sie möchten das Jahr 2017 mit einer Portion Gesundheit und Fitness beginnen? Kathryn Brierley, Mitbegründerin von The Healthy Holiday Company, gibt ihre Auswahl der fünf besten Detox-Retreats und -Programme für das kommende Jahr bekannt. Entgiften an der spanischen Küste, Fastenprogramme im tropischen Thailand, kulinarische Genüsse, Yoga-Kurse und Wellnessanwendungen sorgen für eine erholsame und erholsame Rückkehr.

Sauberes Essen an der mallorquinischen Küste im brandneuen Spa Retreat

Gesundheits-, Fitness- und Entgiftungsunternehmen in: spa übernimmt das neu eröffnete Hotel Cal Reit an der Südostküste Mallorcas, um 2016 eine Reihe von Wohlfühlwochen durchzuführen; Der perfekte Ort für eine Entgiftungswoche mit gesunder Küche, sanfter Gruppenübung und erholsamem Yoga. Besuchen Sie das luftige Yoga-Studio, nehmen Sie an Fitness-Sitzungen teil und erkunden Sie die Landschaft bei einer geführten Wanderung, bevor Sie sich mit einer völlig „sauberen“ Diät auseinandersetzen. Verzichten Sie auf alle ungesunden und verarbeiteten Lebensmittel zugunsten von frischen Produkten aus der Region, zu Mahlzeiten, die frei von Salz, Zucker, Weizen, Milchprodukten, Koffein, rotem Fleisch und Alkohol sind. Verbringen Sie die Abende mit Wellnessanwendungen, erfrischen Sie sich im 20 m langen Pool und entspannen Sie sich am Ende des Tages in stilvollen Zimmern. mit frischer weißer Bettwäsche und einigen traditionellen Holzmöbeln eingerichtet.

Hartnäckige Entgiftung in der SHA Wellness Clinic, Sierra Helada

Die SHA Wellness Clinic liegt direkt über der kleinen Stadt Albir im Naturpark Sierra Helada und ist die perfekte Basis für Entgiftungssuchende. mit übermodernem Interieur und weitem Meerblick. Nach einer beeindruckenden Erweiterung bietet das Hotel eine bemerkenswerte Auswahl an Behandlungsprogrammen, darunter Alzheimer-Prävention, kognitive Funktionen und hartnäckige Entgiftung. ein Liebling der Promis einschließlich Simon Cowell und Madonna. Das Entgiftungsprogramm zielt darauf ab, den Körper von Toxinen zu reinigen, die durch Stress, Angstzustände, Inaktivität und schlechte Ernährung hervorgerufen werden, und zwar durch personalisierte medizinische Analysen, Akupunktursitzungen, Entgiftungsmassagen, Lymphdrainage und gesunde Kochvorträge. Das Hotel bietet auch personalisierte Detox-Menüs und unbegrenzte Wellness-Kurse, um ein Gefühl der Vitalität zu erzeugen. Verbringen Sie Ihre Freizeit am Pool auf dem spektakulären Dach oder spazieren Sie am Strand entlang.

7 Übernachtungen ab 2.872 GBP pro Person, basierend auf zwei Übernachtungen in einer Suite mit All-inclusive-Leistungen, einschließlich Vollprogramm, Flügen und Transfers sowie dem Sha-Detox-Programm

Gourmet Detox-Diät und Spa in den italienischen Seen bei Ti Sana

Besuchen Sie das anspruchsvolle Wellness-Refugium Ti Sana in der Via Fontana, nur wenige Kilometer südlich der italienischen Seen, und genießen Sie eine luxuriöse Kombination aus Detox-Gourmetküche und verwöhnenden Wellnessanwendungen. Das auf Entgiftung und Gewichtsverlust spezialisierte Hotel bietet ein professionelles Entgiftungsprogramm, das fachkundige Diagnostik mit individuell abgestimmten Behandlungen kombiniert, um den Körper von Giftstoffen zu befreien, Stress abzubauen und das geistige Wohlbefinden zu verbessern. Wählen Sie aus einer Saft- oder Vollwertkost, bevor Sie an regelmäßigen Fitness-Sitzungen, Detox-Vorträgen, Haltungskursen und Radtouren teilnehmen. Verbringen Sie Ihre Zeit im Spa. Entspannen Sie bei kostenlosen Massagen, Körperpeelings und Gesichtsbehandlungen sowie abends in traditionellen Zimmern mit modernem Touch.

7 Übernachtungen ab 2.220 GBP pro Person, basierend auf zwei Übernachtungen in einem Standardzimmer mit All-Inclusive-Leistungen, mit vollem Programm und Transfers, Ti sana 7-Nächte-Detox

Roher Juice Detoxing bei Sianji Wellbeing Resort, Bodrum, die Türkei

Das Sianji Wellbeing Resort in Bodrum mit Blick auf eine ruhige Bucht an der Südwestküste der Türkei bietet das ultimative Saft-Entgiftungsprogramm. Ideal für alle, die in Form kommen, Giftstoffe ausspülen und Körper und Geist in einer sicheren Umgebung verjüngen möchten - mit allen Vorteilen eines erholsamen, sonnenverwöhnten Urlaubs. Nutzen Sie die Vorteile pflanzlicher, unverarbeiteter Säfte und Entgiftungssuppen, während Sie Fachvorträge zu gesundem Leben und Demonstrationen zu gesunder Ernährung besuchen. Sicherstellung einer erfolgreichen, langfristigen Veränderung des Lebensstils. Entspannen Sie bei Yoga und Pilates-Kursen, servieren Sie ein paar Asse auf den Tennisplätzen oder gehen Sie einfach zum Privatstrand, um sich zu erfrischen und ein Sonnenbad zu nehmen.

Vollflexible Entgiftungsprogramme im Absolute Sanctuary, Thailand

Wirklich tropischer Ort auf Koh Samui in Thailand, wo Absolute Sanctuary drei Entgiftungsprogramme anbietet. Catering für Anfänger und diejenigen, die eine extreme Entgiftung erleben möchten. Probieren Sie 'vollständiges Fasten' für ein Hardcore-Programm mit strukturiertem Fasten (mit kleinen Mahlzeiten, die nur aus rohen Säften bestehen) und Kursen zur Colon-Hydrotherapie aus, um Toxine zu beseitigen, den PH-Wert auszugleichen und den Gewichtsverlust zu unterstützen. Diejenigen, die den zusätzlichen Luxus von zwei Mahlzeiten pro Tag genießen möchten, können sich für eine Entgiftung mit lebenden Lebensmitteln (mit rohen Mahlzeiten) oder eine vegetarische Entgiftung (leichte, gekochte Mahlzeiten) entscheiden. Verbringen Sie Tage mit von Experten geleiteten Übungen, entscheiden Sie sich für eine Massage oder einen entspannenden Yoga-Kurs - es stehen 25 pro Woche zur Auswahl - oder entspannen Sie einfach am Pool.